از زمان های بسیار قدیم ، قدرت مردان نه تنها در حجم عضلات و تعداد ماموت های از بین رفته ، بلکه در اندازه آلت تناسلی مرد نیز اندازه گیری می شود. صاحبان بدن های چشمگیر در اکثر موارد به تمام مزایا بسنده می کردند ، در حالی که مردان دیگر فقط می توانستند به آنها حسادت کنند.
اکنون اندازه آلت تناسلی مرد به اندازه گذشته مهم نیست ، اما بسیاری از مردان هنوز تلاش می کنند تا اندازه کرامت خود را با یافتن راه های مختلف بزرگتر کنند.
برخی از آنها پمپ ها و پمادهای گران قیمت را خریداری می کنند ، در حالی که دیگران سعی می کنند با محصولات ارزان تر کنار بیایند.
در هر صورت ، شایان ذکر است که بزرگ شدن آلت تناسلی مرد در خانه واقعی است! آیا می خواهید بدانید که چگونه این کار را انجام دهید؟آماده شدن. شاید مقاله زندگی شما را تغییر دهد!
چه چیزی باید قبل از تمرین به خاطر سپرده شود؟
بزرگ شدن آلت تناسلی مرد موضوعی بسیار ظریف است که باید با مسئولیت و دقت ، بدون تعصب ، با آن رفتار کرد. نکات زیر به شما کمک می کند تا سالم بمانید و برای شروع عمل بزرگ شدن آلت تناسلی خود آماده شوید:
- از روز اول انتظار نداشته باشید آلت تناسلی مرد با جهشی رشد کند. ممکن است 2 تا 4 هفته طول بکشد تا ببینید که با تمرین منظم آلت تناسلی شما طول می کشد. بنابراین صبور باشید و منتظر اولین اثر باشید.
- قبل از انجام حرکات کششی ، حتما مراحل مقدماتی را انجام دهید ، که شامل آماده سازی آلت تناسلی برای تمرینات است. برای این کار یک حوله را در آب گرم خیس کنید و آلت تناسلی خود را بپیچید. چندین بار تکرار کنید ، سپس ادامه دهید.
- اگر بعد از ورزش دچار ناراحتی طولانی مدت در کشاله ران شدید ، چند روزی استراحت کنید و سپس در حالت ملایم تری ورزش را ادامه دهید تا سلامتی آلت تناسلی بدن شما را تضعیف نکند.
همیشه به احساسات درونی خود گوش دهید و اگر مشکلی پیش آمد ، آموزش بزرگ شدن آلت تناسلی مرد باید بررسی شود یا به طور نامحدود متوقف شود. تمام تمرینات را کاملاً مطابق با دستورالعمل ها انجام دهید تا نتیجه بگیرید.
جلکینگ اساس همه چیز است
روش اصلی که می توانید اندازه آلت تناسلی مرد را بزرگتر کنید jelqing است. این نام مشخص کننده یک تمرین بسیار موثر پیچش بزرگ شدن آلت تناسلی مرد است که دارای بسیاری از تکنیک های مشابه است. بنابراین ، نسخه استاندارد jelqing ، که برای مبتدیان مناسب است ، به این شکل است:
- آلت تناسلی خود را برای ورزش آماده کنید (همانطور که قبلاً بحث شد).
- بر روی صندلی یا مبل بنشینید و پاها را از هم بازتر کنید تا بتوانید راحت بنشینید.
- آلت تناسلی مرد را به حالت نیمه نازک برسانید.
- انگشت شست و سبابه خود را در اطراف پایه آلت تناسلی به صورت حلقه ای قرار دهید.
- آلت تناسلی مرد را کمی فشار دهید و حلقه ایجاد شده را به سمت سر بکشید.
حرکات کشیدن باید به مقدار 200-300 قطعه در یک جلسه انجام شود ، حرکات باید ریتمیک باشد. در دو هفته اول آموزش ، میزان فشرده سازی آلت تناسلی مرد باید متوسط باشد ، در حالی که پس از این دوره می توانید نیروی فشار را افزایش دهید.
ماهیت این ورزش کشش آلت تناسلی مرد است که به حالت نیمه راست قرار گرفته است. اگر این تمرین به مدت 3-3 هفته به طور منظم انجام شود ، کاملاً امکان دارد اندازه آلت تناسلی مرد را چند سانتی متر افزایش دهید. این افزایش به دلیل افزایش حجم اجسام غاری رخ می دهد ، که در صورت پر شدن از خون ، منجر به نعوظ می شود. با کمک jelqing می توانید هم طول و هم ضخامت اندام را افزایش دهید.
پمپاژ - فواید قبل از رابطه جنسی
راه دیگری برای بزرگتر شدن آلت تناسلی خود در خانه استفاده از پمپ است. از مزایای این روش می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- گرفتن نتیجه اولیه سریع - چند دقیقه بعد از کلاس.
- توانایی افزایش قابل توجه طول نعوظ (1-2 ساعت).
- پیشگیری از بسیاری از بیماری های آلت تناسلی مرد.
- بهبود جریان خون در آلت تناسلی مرد.
برای بزرگتر کردن اندازه آلت تناسلی مرد با پمپ ، دستورالعمل ها را دنبال کنید:
- پمپ خود را کاملاً بشویید ، سپس آن را روی آلت تناسلی راست قرار دهید.
- با تخلیه هوا از فلاسک یک منطقه کم فشار ایجاد کنید.
- با ترک پمپ در این وضعیت ، یک حلقه لاستیکی بر روی پایه آلت تناسلی قرار دهید.
- با حفظ فشار کم 20 دقیقه صبر کنید ، سپس پمپ را بردارید.
اگر احساس ناراحتی یا درد کردید ، یا اگر آلت تناسلی آبی مشاهده کردید ، بلافاصله عمل را متوقف کنید. در حالی که از فشار ملایم تری استفاده می کنید ، فقط پس از چند روز می توانید به آن برگردید. مراقب باشید که با شکوه و زیاده روی زیاد از حد استفاده نکنید.
لازم به ذکر است که افزایش اندازه فقط چند ماه پس از کار منظم با پمپ قابل مشاهده است ، با این حال ، استفاده از آن قبل از رابطه جنسی به شما امکان می دهد یک مزیت ارزشمند داشته باشید - ارگاسم روشن تر و نعوظ طولانی مدت به دلیل افزایش جریان خون به آلت تناسلی مرداز آن برای سلامتی استفاده کنید ، فقط بدون تعصب!
پمادها و سایر داروها
راهی برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردانی وجود دارد که نمی خواهند وقت خود را به تمرینات روزانه اختصاص دهند. این در مورد استفاده از پمادهای مختلف برای رشد آلت تناسلی مرد است. به طور معمول ، آنها حاوی تستوسترون ، دی هیدروتستوسترون و سایر مشتقات این هورمون ها هستند. وقتی این هورمون ها از طریق پوست آلت تناسلی در جریان خون آزاد می شوند ، سیستم غدد درون ریز بدن را تحریک می کنند و در نتیجه بزرگ شدن آهسته اما ثابت آلت تناسلی مرد می شود. به طور طبیعی ، نتیجه پس از اولین استفاده ظاهر نمی شود ، با این حال ، استفاده منظم از پماد با هورمون ها به دیدن اثر کمک می کند.
همچنین ، برای بزرگ شدن آلت تناسلی مرد ، قرص ها و داروهای دیگری وجود دارد که می توانید در منزل فقط با خطر و خطر خود استفاده کنید.
اگر با این وجود تصمیم دارید از داروشناسی برای افزایش اندازه آلت تناسلی خود استفاده کنید ، ابتدا با دکتر مرد خود در مورد موارد منع مصرف و عوارض جانبی مشورت کنید. این احتمال وجود دارد که سایر روش های بزرگ شدن آلت تناسلی مرد بهترین گزینه شما باشد.
نتیجه
در خانه فقط از روش های بزرگ شدن آلت تناسلی مرد اثبات شده استفاده کنید. مرتباً آموزش دهید و با حوصله منتظر نتیجه باشید - قطعاً همین خواهد بود. و مهمترین قانون این است که اندازه آلت تناسلی مرد نیست بلکه توانایی استفاده صحیح از آن است! از اندام طبیعی خود به درستی استفاده کنید و مراقب سلامتی مردان خود باشید. موفق باشید!